Yoga og helse

Yoga og piriformis syndrom

Piriformis er en muskel som går på tvers av hver halvdel av setet. Den kan av flere årsaker bli stram, og dette kan i sin tur bety vondt i setemuskulaturen og til og med ilinger i isjiasnerven. En venninne av meg fikk piriformis syndrom en tidlig morgen. Hun skulle bare strekke seg etter noe (som vi alle skal om morgenen), og så smalt det til. Ikke i ryggen, som mange…

Continue Reading