Sunn mat

3 enkle egenpleietips som bedrer fordøyelsen

Multitasking er ikke bare noe vi tilfeldigvis gjør innimellom – mange av oss forventer av oss selv at vi må gjøre. Derfor spiser vi samtidig som vi leser nyheter, hører podcast eller skriver handleliste. Og dette går ut over fordøyelsen. Travelheten de fleste av oss kjenner på hver dag, der pulsen raser og vi kikker på klokken i ett sett for å være sikre på å rekke neste avtale, gjør…

Continue Reading