MENUMENU
Sunn mat

Stress ned i januar

Lykt statue inne vintermørke

Det er blitt normalt å være stresset – enten det er i forbindelse med jobb, familie, omsorgsoppgaver eller det å ha tid til seg selv. Flink-pike-syndromet som mange kvinner bærer med seg hele livet, bare øker stressnivået. På sikt er dette uheldig, både psykisk og fysisk. Men et riktig kosthold kan gjøre deg bedre rustet til å takle stresset. Fortsett å lese…