Sunn mat/ Yoga og helse

Våren, kapha dosha og ayurveda

Buddha og tekopp innendørs

I Ayurveda-tradisjonen representerer våren kapha dosha og en tid for å rense kroppen, balansere energiene og forberede oss på den varmere årstiden som kommer. Her er noen tips og retningslinjer som kan hjelpe deg med å leve i harmoni med våren i henhold til Ayurveda-prinsippene. Ifølge Ayurveda er våren en tid for økt Kapha-energi, da elementene jord og vann er mer til stede i miljøet. Dette kan føre til en…

Continue Reading