Har du hørt om makrobiotisk kosthold? Et medlem av en Zen-makrobiotisk gruppe vil si at makrobiotikk er den universelle vei til sunnhet og lykke, eller også et liv i overensstemmelse med Universets Orden. Ordet makrobiotikk betyr direkte oversatt stort liv. Makrobiotikk er en helbredelsesmetode som benytter kosthold til å lege all slags sykdom. Metoden bygger på japaneren George Oshawas erfaringer etter at han kurerte seg selv for tuberkulose i ung…
Gulrotsuppe er noe av det enkleste og mest smakfulle du kan lage. Og med tilskudd av chili og ingefær blir dette en varmende suppe som loser deg helskinnet gjennom…
Om du bare skal lese en morsom bok om yoga i år, må det bli Yoga School Dropout! Slett ikke en ny bok, men å, så verdt å lese.…
Digger du daim? Og syns den er litt dyr? Da kan du enkelt lage det hjemme selv. Og så mye mer gøy det er enn å kjøpe i butikken!…
Urinveisinfeksjon eller betennelse i urinblæren plager kvinner oftere enn noe annet helseproblem, bortsett fra forkjølelse. Menn har også blæreinfeksjoner, men mye sjeldnere. Infeksjonen oppstår som følge av at bakterier…
Nonijuice lages av noni, det hawaiiske navnet på planten Morinda citrifolia. I over 2000 år har noni vært en av de aller viktigste legeurtene i områdene Polynesia, Sydøst-Asia og…
Müsli er skikkelig godt! Og det kan være ganske dyrt også. Da ungene var små, fant jeg raskt ut at det var både billigere og bedre å lage müslien…
I følge yogatradisjonen skal man ta det ekstra rolig på fullmånedagen. I noen yogatradisjoner avstår man fra yogapraksis totalt denne dagen, fordi praksisen er av en så aktiv karakter…
