For noen uker siden fikk jeg servert tørkede pærer som snacks etter middagen. Det var så godt at jeg bare måtte lage det selv. Og her deler jeg hvordan! Det hører med til historien at jeg ønsket meg en dehydrator – en frukt- og grønnsakstørker – til bursdagen min. Men det hender jo at gode intensjoner forsvinner i hverdagen, og den sto der i flere måneder (ja, jeg vet!) før…
Jeg tror rødkål er noe av det vakreste naturen har frembragt, i alle fall på grønnsakssiden. Og nå er den på sitt aller beste. Når du snitter gjennom en…
Yoga kan føre til skader. Det er lett å glemme, fordi yoga ses på som en lavintensitets aktivitet. Men uvørne lærere og store egoer hos elevene (les: meg) så…
Har du en boks røde linser i skapet? Jeg syns suppe er så godt! Det er noe med hvordan varmen fra suppen sprer seg i kroppen. Og suppe kokt…
Den sprudlende og alkoholfrie drikken kombucha er blant de mest populære fermenterte produktene i Norge for tiden. Kombucha er fermenert te og kan lages på ulike typer te, med…
Bli med på fermenteringskurs! Lær deg kunsten å fermentere grønnsaker, slik at du kan gi deg selv og dem du er glad i et godt immunforsvar og godt humør!…
Sliter du med tinnitus? Du vet, den irriterende lyden som bruser, piper, durer eller surrer i hodet, og som bare du kan høre. Vil du lette på problemet? Da…
Piriformis er en muskel som går på tvers av hver halvdel av setet. Den kan av flere årsaker bli stram, og dette kan i sin tur bety vondt i…
