Vinteren i yinyoga betyr et ekstra fokus på Nyre- og Blære-meridianene. Dette er de to yin og yang organene som hører til vinteren og Vann-elementet. Mens høstens følelse er sorg, har vinteren med frykt og vonde minner å gjøre, ifølge tradisjonell kinesisk medisin. Frykt for ikke å ha nok av det som trengs for å møte utfordringen som ligger foran oss, frykt for å ikke være i stand til å…
Ellas Hellas er en feelgood underholdningsroman som handler om å finne egenverd, åpne opp for kjærligheten og kjenne på hva som virkelig betyr noe. Handlingen er lagt til Halden og…
En ny studie viser at nøtter og frø kan redusere risikoen for for tidlig død med opp til 10 %. Det er særlig for tidlig død av hjerte- og…
Kundalini er sanskrit og betyr «sammenkveilet som en slange». Dette er ifølge tantrisk tradisjon i India og Tibet en urenergi som holder til i den nederste del av ryggsøylen,…
Frittata, hva er det? Er du som meg, så ønsker du å spise mer grønnsaker, sunne og smakfulle som de er. Jeg gir deg oppskriften på en god, grønn…
Ny forskning viser at hva vi spiser, kan være viktigere for kroppsvekten enn hvor mye vi spiser. Dette viser en artikkel fra The American Journal of Clinical Nutrition. Og…
Har du smakt jordskokksuppe? Du vet det, dersom du har det. I alle fall syns jeg at dette er en uforglemmelig rett, og derfor vil jeg gjerne dele min…
Høyt blodtrykk er en av de vanligste helseplagene i Norge, og også en av de plagene vi bruker mest reseptbelagte medisiner mot. Men ny forskning viser at det ikke…
