Sunn mat

Lær deg fermentering hjemme hos deg selv

Fermentering – melkesyregjæring – av grønnsaker er en tradisjonsrik måte å konservere mat på. Ikke bare smaker maten nydelig, den blir også ekstremt sunn! Forskning viser at fermentert mat er lettere fordøyelig, det styrker immunforsvaret vårt, ja, det kan til og med påvirke hvordan vi tenker! Og det morsomste er at det er superenkelt å få til. Nå har jeg laget et skreddersydd fermenteringskurs for deg som vil komme i…

Continue Reading