Yoga og helse

Vinteren i 5-elementteorien

Vinteren i yinyoga betyr et ekstra fokus på Nyre- og Blære-meridianene. Dette er de to yin og yang organene som hører til vinteren og Vann-elementet. Mens høstens følelse er sorg, har vinteren med frykt og vonde minner å gjøre, ifølge tradisjonell kinesisk medisin. Frykt for ikke å ha nok av det som trengs for å møte utfordringen som ligger foran oss, frykt for å ikke være i stand til å…

Continue Reading