Lag din egen veganske nice cream til 17. mai! Enkelt, superdigg og faktisk også supersunt. Så her kan du nyte mange porsjoner med ren samvittighet. Banan er gjerne basisen i en nice cream, men etter hvert som konseptet har fått utvikle seg, betyr begrepet nå enhver fruktbasert, vegansk, meierifri godbit uten kunstige smaker, farger, konserveringsmidler eller tilsatt sukker. Nice cream er et sunt, bananbasert alternativ til iskrem, som tilfeldigvis også…
Rens hjernen for avfallsstoffer via det GLYMFATISKE systemet! Ikke hørt om det før? Det er ikke rart, nyoppdaget som det er. Så sent som i 2013 bekreftet forskerne at…
IBS (irritabel tarm) og fibromyalgi faller begge inn i en bred kategori som kalles funksjonelle lidelser. Dette er når kroppen din ikke fungerer som den skal, men legen kan…
Innimellom kommer det gjester med kort varsel. Og da liker jeg å slenge sammen scones – det går raskt, det smaker himmelsk og de kan varieres i det uendelige.…
Noen steder i verden lever folk lenger enn andre, og det er visse trekk som kjennetegner dem. Disse områdene kalles blå soner og ble først lansert av forskerne Gianni…
Når det kommer en gul, fantastisk suksessterte på bordet, er det virkelig Påske. Denne er veldig enkel å lage, men det å lage toppingen krever litt tålmodighet. Du kan…
Stadig flere av oss føler oss tiltrukket av chiafrø og (for oss) nye matvarer, kanskje for å bøte på livsstilen vår. Ikke-smittsomme sykdommer som hjerte- og karsykdom, diabetes type…
I chakrateorien (om energisentrene i kroppen) snakker vi om både kundalini og prana. Dette er to krefter som virker i oss. Eller er det en og samme kraft? Ifølge…
