Browsing Category

Kvinnehelse

Kvinnehelse
Soleus-muskelen og blodsukkeret

19. februar 2026
Kvinnehelse
Hvitt, brunt og beige fettvev for helsen

23. januar 2026
Kvinnehelse
Forstå sammenhengen mellom østrogen og tarmhelse – estrobolomet

27. november 2025
Kvinnehelse
Inflamaging – når kroppen blir en smule grinete med alderen

12. februar 2025
Kvinnehelse/ Sunn mat
Fibromyalgi og IBS

29. desember 2024
Kvinnehelse
Mindful matlaging: Hvordan vegetarmat kan bli din daglige meditasjon

4. november 2024
Kvinnehelse/ Yoga og helse
Slumre som en mester: meditasjon og søvn

9. september 2024
Kvinnehelse
Å ta det med ro er bra for nervene

12. august 2024

Her kan du som kvinne få hjelp og inspirasjon til et sunnere, gladere liv med grønt kosthold og yoga! Jeg veileder deg gjennom kostveiledning, kostanalyser og privat yoga.

Mat og yinyoga er min lidenskap. Her inne finner du smakfulle oppskrifter, siste nytt om ernæring, tips om yoga og helse, informasjon om kurs du kan delta på og annet spennende.

La oss dele vår pasjon for mat og yoga sammen!

Hilsen fra Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog, forfatter og yogalærer

Kvinnehelse

bakingyogi