Browsing Category

Sunn mat

Sunn mat
Den magiske bananen – full av næring

25. mars 2024
Sunn mat
Helsebomben bygg: så bra er byggryn for kroppen

12. februar 2024
Kvinnehelse/ Sunn mat
Nysgjerrig på vegetarkost?

15. januar 2024
Sunn mat
Tre søstre i matveien

18. desember 2023
Sunn mat
Kreativ bruk av juicerester

31. juli 2023
Sunn mat/ Utvalgt/ Yoga og helse
Våren, kapha dosha og ayurveda

25. mai 2023
Sunn mat
Kolin – det ukjente næringsstoffet

17. april 2023
Sunn mat
Psykobiotika – bakteriefloraen og mental helse

13. februar 2023

Her kan du som kvinne få hjelp og inspirasjon til et sunnere, gladere liv med grønt kosthold og yoga! Jeg veileder deg gjennom kostveiledning, kostanalyser og privat yoga.

Mat og yinyoga er min lidenskap. Her inne finner du smakfulle oppskrifter, siste nytt om ernæring, tips om yoga og helse, informasjon om kurs du kan delta på og annet spennende.

La oss dele vår pasjon for mat og yoga sammen!

Hilsen fra Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog, forfatter og yogalærer

Sunn mat

bakingyogi