Browsing Category

Yoga og helse

Yoga og helse
Hormonyoga og overgangsalder

10. juni 2026
Kvinnehelse/ Yoga og helse
Yoga og epigenetikk

12. mai 2026
Yoga og helse
Pratyahara – sansenes tilbaketrekking

29. september 2025
Yoga og helse
Sfinksen, TCM og sensommeren

29. august 2025
Yoga og helse
Omfavn endring: Trå inn i en ny gnist

26. februar 2025
Yoga og helse
Myofascial release – velvære med mindre spenninger

22. desember 2024
Kvinnehelse/ Yoga og helse
Slumre som en mester: meditasjon og søvn

9. september 2024
Yoga og helse
Matens yoga: en vei til bevissthet og velvære

15. juli 2024

Her kan du som kvinne få hjelp og inspirasjon til et sunnere, gladere liv med grønt kosthold og yoga! Jeg veileder deg gjennom kostveiledning, kostanalyser og privat yoga.

Mat og yinyoga er min lidenskap. Her inne finner du smakfulle oppskrifter, siste nytt om ernæring, tips om yoga og helse, informasjon om kurs du kan delta på og annet spennende.

La oss dele vår pasjon for mat og yoga sammen!

Hilsen fra Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog, forfatter og yogalærer

Yoga og helse

bakingyogi