MENUMENU
Sunne og skjønne oppskrifter

Grønn frokostjuice med grønnkål

 

Grønnkål er i vinden som aldri før – supersunt, og så godt! Og den gjør seg veldig godt i juice. Jeg var hos en venninne forrige helg, og fikk en nydelig, frisk og grønn juice. Her har jeg gjenskapt den med det jeg hadde i kjøleskapet!

Grønnkål er en robust grønn bladgrønnsak som er i familie med brokkoli, rosenkål, blomkål og vanlig kål. Den er en supergrønnsak – det vil si – full av vitamin A, C og K, jern, kalium, kostfiber, antioksidanter og andre helsebringende plantestoffer – og samtidig fattig på kalorier.

Lime er rik på vitamin C, og gir drikken en frisk, syrlig smak. Epler er fulle av sødme, kostfiberet pektin og antihistamin-liknende antioksidanter i det røde skallet. Agurk er vandig, setter flott smak og er en fin kilde til kalium.

Grønn frokostjuice med grønnkål

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 4,00 out of 5)
Loading...
Av: Gunn Helene Porsjoner:: 0.5 liter
Prep Time: 2 minutter Matlagingstid: 2 minutter

Ta gjerne det du har i kjøleskapet - det blir sunt og godt uansett!

Ingredienser

  • 1 epler
  • 1 lime
  • 3 cm ingefærrot
  • ⅔ agurk
  • 200 g grønnkål

Slik gjør du

1

Skyll frukten og grønnsakene godt.

2

Kjør i juicemaskin, ror godt og oppbevar kaldt.

3

Så enkelt, og så godt!

Grønnkåljuice

Subscribe & Follow

Du vil kanskje også like

Ingen Kommentarer

Legg igjen en Kommentar