Hva handler en yogaroman om? Ellas Tilstedeværelse er en feelgood underholdningsroman – en yogaroman – som handler om å stå på egne ben, tørre å satse, om vennskap og…
Skap den gode 1001 natt-stemningen fra boken Ellas Tilstedeværelse med Ayas supergode energikuler med rose og pistasj. I boken Ellas Tilstedeværelse starter yogalæreren Ella en grønn kafé i yogastudioet…
Den internasjonale yogadagen har kommet for å bli. Den er innstiftet av FN som en av flere pilarer i FNs tredje bærekraftsmål: God helse. FNs generalforsamling sier i sitt…
Sommeren i yinyoga betyr et ekstra fokus på Hjerte- og Tynntarm-meridianen. Dette er de to yin og yang organene som hører sommeren til. Disset har blant annet med glede.…
Granskudd er en undervurdert delikatesse! Når granen møter sollyset om våren, spirer den og små, lysegrønne skudd kommer til syne. Grandskudd er en super delikatesse som også smaker himmelsk…
Forskere verden over leter etter en nootropisk medisn som kan hjelpe mot nevrodegenerative sykdommer som Alzheimer. Shatavari, en indisk plantemedisin, inneholder stoffer som ny forskning viser at kan hjelpe…
Nå er den her – løvetann! Jeg bønnfaller Juha om å la dem stå, selv om de store bladene lager stygge merker i plenen vår. Det er noe eget…
Med løvetannsirup på lur har du en deilig smak av sommeren året rundt! Denne enkle oppskriften smaker himmelsk. Men lag den nå, det er nå løvetann og rabarbra er…
