Innimellom kommer det gjester med kort varsel. Og da liker jeg å slenge sammen scones – det går raskt, det smaker himmelsk og de kan varieres i det uendelige.…

Noen steder i verden lever folk lenger enn andre, og det er visse trekk som kjennetegner dem. Disse områdene kalles blå soner og ble først lansert av forskerne Gianni…

Når det kommer en gul, fantastisk suksessterte på bordet, er det virkelig Påske. Denne er veldig enkel å lage, men det å lage toppingen krever litt tålmodighet. Du kan…

Stadig flere av oss føler oss tiltrukket av chiafrø og (for oss) nye matvarer, kanskje for å bøte på livsstilen vår. Ikke-smittsomme sykdommer som hjerte- og karsykdom, diabetes type…

I chakrateorien (om energisentrene i kroppen) snakker vi om både kundalini og prana. Dette er to krefter som virker i oss. Eller er det en og samme kraft? Ifølge…

Sleng en søtpotet eller fire i ovnen og la middagen klargjøre seg selv, mens du gjør noe annet! Søtpoteten er enda mer antioksidantrik enn gulroten, og kan ofte erstatte…

Glir nervene dine godt? Tenk på nervene dine som en tanntråd – som kan gli frem og tilbake når du drar i først den ene, så den andre enden.…

Den første gangen jeg hørte begrepet spanda, var da yogafilosofen Karin Mæland ga ut en samling låter med nettopp dette navnet. Musikken var magisk, nesten suggererende, og jeg ble…