Gi deg selv en fredfull førjulstid! Med yoga-julekalenderen finner du ro, stillhet, ettertanke og glede i hverdagen. Yoga-julekalenderen er til deg som ønsker å skape en velfortjent pause og…
Fermentering av grønnsaker tar tid. Innimellom kan det være smart å hjelpe prosessen i gang ved å tilsette en startkultur i form av bakterier. Du har flere å velge…
Agurken er super som topping på brødskiven og som et sunt tilskudd til fredagstacoen. Men den kan så mye mer! La deg inspirere til å utforske den unnselige agurken…
Høsten i yinyoga betyr et ekstra fokus på Lunge- og Tykktarm-meridianen. Dette er de to yin og yang organene som hører høsten til. Disse har blant annet med sorg,…
Det er ikke vanskelig å forstå at faste forandrer forbrenningen vår. Når det ikke kommer kalorier inn, er kroppen nødt til å hente dem fra lagrene våre, først og…
Frisk frukt eller bær, litt sitronsaft, litt stevia og en hemmelig ingrediens er alt som skal til når kundalinilærer, skuespiller og småbarnsmor Cecilie Jørstad disker opp med hjemmelaget godteri.…
Jeg elsker sauerkraut og fermentert mat! Mest på grunn av smaken, men også fordi jeg vet hvor bra det er for meg. Nå har det kommet enda et tungtveiende…
Da jeg var liten, kjøpte vi innimellom en nederlandsk honningkake i butikken. Den var firkantet som en liters melkekartong, og den lå på en papplate, pakket inn i cellofan.…
