Browsing Tag:

avspenning

Yoga og helse
Hjertesmelter for stive skuldre

28. juni 2022
Yoga og helse
Stress ned med en øyepute

27. april 2020
Yoga og helse
Yoga og piriformis syndrom

27. januar 2020
Yoga og helse
Få med deg Oslo Yogafestival i januar!

2. januar 2020
Yoga og helse
Yoga nidra – hva er det?

21. oktober 2019
Yoga og helse
Beroligende øyeposer til yoga (og ellers)

19. juni 2019
Yoga og helse
Yogamassasje for livskraft

28. april 2019
Yoga og helse
Pust – må vi lære det på nytt?

17. mars 2019

Her kan du som kvinne få hjelp og inspirasjon til et sunnere, gladere liv med grønt kosthold og yoga! Jeg veileder deg gjennom kostveiledning, kostanalyser og privat yoga.

Mat og yinyoga er min lidenskap. Her inne finner du smakfulle oppskrifter, siste nytt om ernæring, tips om yoga og helse, informasjon om kurs du kan delta på og annet spennende.

La oss dele vår pasjon for mat og yoga sammen!

Hilsen fra Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog, forfatter og yogalærer

avspenning

bakingyogi