Browsing Tag:

hormoner

Kvinnehelse
Endometriose og kosthold

10. oktober 2022
Sunn mat
Leptin og jojo-slanking

7. februar 2022
Kvinnehelse/ Yoga og helse
Tend and befriend – kvinner og stress

16. august 2021
Kvinnehelse/ Yoga og helse
Hormonell? Maten og yogaen som gjør deg bedre!

27. mars 2021
Yoga og helse
Yoga og hypofysen holder oss unge

26. desember 2019
Yoga og helse
Melatonin, meditasjon og konglekjertelen

12. desember 2019
Kvinnehelse/ Sunn mat
Soya mot hetetokter

14. juni 2019
Kvinnehelse/ Sunn mat
7 ingredienser mot overgangsplager

5. november 2018

Her kan du som kvinne få hjelp og inspirasjon til et sunnere, gladere liv med grønt kosthold og yoga! Jeg veileder deg gjennom kostveiledning, kostanalyser og privat yoga.

Mat og yinyoga er min lidenskap. Her inne finner du smakfulle oppskrifter, siste nytt om ernæring, tips om yoga og helse, informasjon om kurs du kan delta på og annet spennende.

La oss dele vår pasjon for mat og yoga sammen!

Hilsen fra Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog, forfatter og yogalærer

hormoner

bakingyogi