Browsing Tag:

meditasjon

Kvinnehelse
Mindful matlaging: Hvordan vegetarmat kan bli din daglige meditasjon

4. november 2024
Kvinnehelse/ Yoga og helse
Slumre som en mester: meditasjon og søvn

9. september 2024
Kvinnehelse/ Yoga og helse
Tinnitus og meditasjon

23. oktober 2023
Yoga og helse
Yoga og det glymfatiske systemet

9. mai 2022
Yoga og helse
Yinyoga mot kronisk stress

20. september 2021
Yoga og helse
Avspenningsresponsen

30. august 2021
Yoga og helse
Søvnløs? Maten og yogaen som gjør deg bedre!

14. mars 2021
Yoga og helse
Online mindfulness mer populært

8. februar 2021

Her kan du som kvinne få hjelp og inspirasjon til et sunnere, gladere liv med grønt kosthold og yoga! Jeg veileder deg gjennom kostveiledning, kostanalyser og privat yoga.

Mat og yinyoga er min lidenskap. Her inne finner du smakfulle oppskrifter, siste nytt om ernæring, tips om yoga og helse, informasjon om kurs du kan delta på og annet spennende.

La oss dele vår pasjon for mat og yoga sammen!

Hilsen fra Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog, forfatter og yogalærer

meditasjon

bakingyogi