Browsing Tag:

styrketrening

Kvinnehelse/ Yoga og helse
Redd for å bli hekta på yoga?

27. februar 2023
Yoga og helse
Yangyoga varmer og styrker

24. januar 2022
Kvinnehelse/ Yoga og helse
Rotlåsen for bekkenbunnsstyrke

2. august 2021
Yoga og helse
Yogaskader – de 3 vanligste

31. august 2020
Yoga og helse
Yoga-relaterte skader

10. februar 2020
Yoga og helse
Yoga: når verden er opp ned

22. mai 2018

Her kan du som kvinne få hjelp og inspirasjon til et sunnere, gladere liv med grønt kosthold og yoga! Jeg veileder deg gjennom kostveiledning, kostanalyser og privat yoga.

Mat og yinyoga er min lidenskap. Her inne finner du smakfulle oppskrifter, siste nytt om ernæring, tips om yoga og helse, informasjon om kurs du kan delta på og annet spennende.

La oss dele vår pasjon for mat og yoga sammen!

Hilsen fra Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog, forfatter og yogalærer

styrketrening

Redd for å bli hekta på yoga?

Yangyoga varmer og styrker

Rotlåsen for bekkenbunnsstyrke

Yogaskader – de 3 vanligste

Yoga-relaterte skader

Yoga: når verden er opp ned

bakingyogi