Hva slags utstyr trenger vi til yinyoga? Her er noen anbefalinger fra meg – NB – jeg er IKKE sponset for å dele disse, altså!
Bolster: I studio har jeg lilla fra Yogiraj. De selges rimelig på Ellos, oppdaget jeg: https://www.ellos.no/yogiraj/bolster-birch-white/1652898
Klosser: Fint å ha i alle fall to stykker. Disse likner på de jeg har i studio – fin størrelse, litt myke fordi der er av skum: https://www.ellos.no/yogiraj/foam-block-purple/1515696
Pledd: Her kan du bruke det du ønsker. Jeg har lassevis med fleecepledd, men om du vil ha tyngre pledd som jorder, kan dette være fint: https://www.ellos.no/yogiraj/premium-yoga-blanket-lilac-purple/1624206
Belte: Kjekt å ha, dersom armene ikke er lange nok 
. https://www.ellos.no/yogiraj/yogabelte-rosa/1516574
Ullmatte: I tillegg til en vanlig yogamatte, luner det godt med en ullmatte når det er kjølig, eller om vi skal gjøre mye hvilende yogastillinger eller yoga nidra. Mine ullmatter er fra Danmark, men her er et flott alternativ: https://www.magentayoga.no/nettbutikk/36-ullmatter/
Øyepute: Her slår jeg et slag for mine egne øyeputer, som jeg syr selv og fyller med jasminris, tørket lavendel og tørket kamille. Mange mønstre å velge mellom: https://bakingyogi.myshopify.com/…/yogasokker-og…
(og ps – her ser du også de håndstrikkede yogasokkene og de håndheklede meditasjonssjalene jeg har laget også!)
Om ikke du starter ut med alt av utstyr, så er det fint å begynne med noe. Klosser, pledd og bolster er supert grunnutstyr! Lykke til med å bygge opp ditt arsenal av utstyr som gjør yogaen tipp topp superdeilig, uansett «vær og føreforhold» inni kroppen din!
No Comments